Парим ноги и не болеем! Супер средство от простуды.

Если вы простужены, чихаете, кашляете, но не имеете повышенной температуры, сделайте полезную и приятную процедуру для скорейшего выздоровления.

Для отпаривания ног вам понадобятся:

1. Глубокий таз или широкое пластиковое ведро.

2. Большое полотенце.

3. Тёплый халат или одеяло.

Наливаем теплой воды в ёмкость до уровня середины голени.

Устанавливаем таз там, где будет удобно провести примерно полчаса.
Температура воды должна быть не выше 38 градусов.
Опускаем ноги и закутываем их осторожно полотенцем, чтобы не намочить его.
Через 5 минут подливаем горячей воды примерно до 40 градусов. Важно, чтобы вода закрывала голень.
Снова закутываем ноги, можно вместе с ведром, таким образом, поддерживая температуру.
Многие любители парить ноги просто подливают горячую воду, пока хватает терпения.
Затем надеваем тёплый халат и сидим, греемся.
Это очень эффективный способ поддерживать здоровье, который можно совместить с ингаляцией, если в горячую воду капнуть эвкалиптового масла либо добавить заварки из листьев эвкалипта.
Не забудьте про теплые носочки после такой ванны.
Имеются и противопоказания к этой процедуре, такие как беременность, сердечно-сосудистые проблемы, гипертония. Нельзя применять это средство от простуды при тромбозах и тяжёлых формах варикозного заболевания.